Als Erwachsener eine Zahnspange zu tragen ist schwierig. Diese 7 Produkte machen es einfacher

Halten Sie diese Drogerieprodukte bereit, bevor Sie den Kieferorthopäden verlassen

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Verywell Health / Kevin Liang

Kurz nach meinem 40. Geburtstag lag ich auf einem Behandlungsstuhl, mein Mund war mit Klammern offen gehalten, während ein Kieferorthopäde mir eine Zahnspange befestigte. Nachdem ich bei Zoom-Meetings und in spontanen Videos, die meine Kinder von mir machten, meine gezackte untere Reihe sah, beschloss ich, mich mit transparenten Alignern zu befassen. Während dieser Beratung erfuhr ich, dass meine Bissprobleme schwerwiegend waren und ich daher auf die herkömmlichen Metallbrackets zurückgreifen musste. Ich habe mich für eine neue Zahnspange namens InBrace entschieden, die recht diskret war, da sie sich auf der der Zunge zugewandten Seite meiner Zähne befand.

Die meisten Leute konnten nicht erkennen, dass ich sie hatte, und ich liebte es, dass ich breit lächeln konnte, ohne mir Sorgen machen zu müssen, dass meine Zahnspange auf Bildern sichtbar war, als ich Brautjungfer bei der Hochzeit meiner Brüder war oder wenn ich ein Porträtfoto für die Arbeit machte.

Obwohl ich mich aus kosmetischen Gründen für eine Zahnspange entschieden habe, geht es bei geraden Zähnen um mehr als nur um die Ästhetik. Gerade Zähne lassen sich leichter reinigen und erleichtern das Kauen und Verdauen von Nahrungsmitteln. Sie können auch verhindern, dass Zähne mit der Zeit absplittern oder brechen, und Kieferschmerzen bei Menschen mit Kiefergelenkssyndrom (TMJ) lindern. „Durch die Ausrichtung der Zähne ist es weniger wahrscheinlich, dass ein Patient seine Zähne abnutzt und eine restaurative Behandlung benötigt, weniger wahrscheinlich eine Zahnfleischerkrankung entwickelt und weniger anfällig für Karies in schwer zu reinigenden Bereichen ist“, sagt Karen Conn, DMD, MS und Vorstandsmitglied. zertifizierte Kieferorthopäden bei Bryn Mawr Orthodontics, erzählt Verywell Health.

Wenn Sie über eine Zahnspange nachdenken, sind Sie in guter Gesellschaft: Die American Association of Orthodontics meldete für 2021 einen Anstieg der kieferorthopädischen Patienten um 92,5 %. „Meine Praxis wurde in den letzten Jahrzehnten von mehr Erwachsenen wegen Problemen mit der Zahnstellung aufgesucht als Kieferorthopäden. Das ist ein Trend, der seit zehn Jahren zunimmt“, sagt Bruce Tasios, DDS, MDSc und Kieferorthopäde in einer Privatpraxis in Ontario, Kanada.

Auch wenn mehr Erwachsene als je zuvor in Zahnspangen oder Aligner investieren, kann die Zahnkorrektur manchmal peinlich sein. Meine Zahnspange ließ mich deutlich lispeln und beim Essen machte ich mir oft Sorgen, dass Essensreste in der Zahnspange stecken bleiben könnten. Glücklicherweise erleichterten viele Produkte die Erfahrung und linderten die anfänglichen Beschwerden, die ich beim ersten Auftragen verspürte. Wenn Sie über eine kieferorthopädische Behandlung nachdenken, finden Sie hier die unverzichtbaren Artikel, die Sie in Ihrem Zahnspangen-Überlebensset haben sollten.

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Kauf es:Colgate Peroxyl Antiseptische Mundspülung,6 $für 8,45 Unzen bei amazon.com;9 $für 16 Unzen bei CVS.com

Ich hatte vor Jahren als Teenager eine Zahnspange und dachte, dass es dieses Mal nicht allzu schmerzhaft sein würde, sie zu bekommen. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits vier Kinder zur Welt gebracht, also muss sich mein Schmerzmesser verändert haben, oder? Falsch. In den ersten drei Wochen mit meiner Lingualspange fühlte sich mein Mund an wie ein riesiger Krebsgeschwür. Meine Zähne pochten und meine Zunge fühlte sich zerfetzt an. Unabhängig davon, ob Sie eine Lingualspange, herkömmliche Metallbrackets oder transparente Aligner tragen, sind die ersten zwei bis drei Wochen brutal, da der Druck auf Ihre Zähne ausgeübt wird und das Fremdmaterial an der empfindlichen Haut Ihrer Wangen und Zunge reibt.

Eine Möglichkeit, die Schmerzen zu lindern, war die Verwendung dieser antiseptischen Spülung. Das Mundwasser fühlte sich an, als würde es meinen Mund leicht betäuben, was die Schmerzen linderte, und mein Atem fühlte sich sauber und frisch an. Beachten Sie, dass dieses Mundwasser nicht zur Langzeitanwendung geeignet ist, sondern nur bei Reizungen oder Entzündungen. Diese Probleme können häufig auftreten, oft nach dem Festziehen einer Zahnspange oder beim Anschaffen eines neuen Satzes Aligner. Daher werden Sie froh sein, eine Flasche dieser Spülung zur Hand zu haben.

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Kauf es:Waterpik Aquarius Wasserflosser,76 $ (war 100 $); amazon.com

Da meine Zahnspange hinter meinen Zähnen saß, blieben ständig kleine Essensreste darin hängen. Obwohl ich das Glück hatte, dass niemand das Essen hinter meinen Zähnen sehen konnte, war es unangenehm und nicht hygienisch. Nach jeder Mahlzeit begann ich, meine Munddusche zu benutzen, um sicherzustellen, dass meine Brackets völlig frei von Rückständen waren. Ich habe diese Waterpik Aquarius Munddusche verwendet und fand es toll, dass ich mit einem so großen Tank alle Ecken und Winkel in meinem Mund reinigen und erreichen konnte, indem ich ihn nur einmal auffüllte.

Trotz der Menge an Wasser, die es aufnimmt, nahm es nur minimalen Platz auf meiner Badezimmerarbeitsplatte ein (wie Sie dieser Liste entnehmen können, wetteiferten viele andere Mundpflegeprodukte um diesen Platz!). Mit meiner Liebe zu diesem Waterpik-Modell bin ich nicht allein: Wir haben es in unserer Zusammenfassung der besten Nasszahnseiden zu unserem insgesamt besten Modell gewählt.

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Kauf es:Waterpik Akku-Wasserflosser,39 $auf amazon.com;47 $auf CVS.com

Da ich häufig reise, habe ich eine zweite tragbare Munddusche für unterwegs. Dieser Waterpik ist batteriebetrieben und kompakt, sodass er problemlos in einen Koffer oder eine große Kulturtasche passt. Es mag zwar zwei Nachfüllungen des Tanks erfordern, um Ihren Mund zu reinigen, aber ich fand es toll, dass ich immer noch eine feuchte Zahnseide verwenden konnte, wenn ich nicht zu Hause war.

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Kauf es:EvaGo Dental Care Kieferorthopädisches Wachs,7 $für ein 10er-Pack, amazon.com

Wachs ist ein absolutes Muss, wenn Sie eine Zahnspange tragen, so dass Ihr Kieferorthopäde Ihnen sofort ein paar Packungen geben wird. Die ersten Packungen können schnell aufgebraucht sein, daher ist es wichtig, mehr zu kaufen. Zur Entlastung können Sie etwas weiches Wachs auf scharfe Brackets oder Drähte auftragen.

Ich habe abends viel Wachs verwendet, um meiner Zunge und meinen Wangen eine Pause vom Reiben am Metall zu gönnen. Mit der Zeit brauchte ich Wachs nicht mehr so ​​oft, aber nachdem ich ein paar Tage lang mehr als sonst gesprochen hatte (z. B. wenn ich meine Familie besuchte oder an einer Arbeitskonferenz teilnahm), bekam ich wieder Schmerzen im Mund. Ich hatte immer Wachs in meiner Handtasche und freute mich, dass dieses 10er-Pack eine Vielzahl lustiger farbiger Hüllen enthielt. Eine andere Option, die ich selbst nie verwendet habe, auf die aber viele Menschen mit Zahnspangen schwören, ist Gishy Goo. Gishy Goo ist ein weiches, wachsähnliches Silikon, das länger an Ort und Stelle bleiben soll und sich mit seinem speziellen spritzenähnlichen Applikator leicht an die richtige Stelle spritzen lässt.

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Kauf es:Tepe Interdental-Winkelbürste,7 $ für eine Packung mit sechs Stück, amazon.com

Ein weiteres Grundnahrungsmittel für meine Handtasche, das ich in der Nähe hatte, für den Fall, dass beim Essen auswärts etwas Essen in meiner Zahnspange stecken blieb, war diese Packung bunter kleiner Pinsel. Der lange Griff erleichtert den Zugang zu schwer zugänglichen Stellen im hinteren Mundbereich.

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Kauf es:The Humble Co. Pflanzliche Zahnseide-Picks,16 $ für ein Viererpack;amazon.com

Ich fand normale Zahnseide mit Zahnspange zu unordentlich und unhandlich, also habe ich mich für diese Picks entschieden. Was mir am besten gefällt, ist, dass diese Zahnseiden aus pflanzlichen, umweltfreundlichen Materialien statt aus Kunststoff bestehen und somit umweltfreundlicher sind als herkömmliche Zahnseide. (Hinweis: Aufgrund des einzigartigen Designs meiner Lingualspangen konnte ich normal Zahnseide verwenden. Wenn Sie keine Zahnseide verwenden können, weil Ihre Zahnspange einen Bogendraht hat, probieren Sie die kieferorthopädischen Zahnseiden von PlatyPus aus, da sie so konzipiert sind, dass sie unter den Draht passen.)

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Kauf es:Philips Sonicare ProtectiveClean 4100 Elektrische Zahnbürste,50 $;amazon.com

Mein Kieferorthopäde hat mir empfohlen, eine elektrische Zahnbürste zu verwenden, um meine Zähne beim Tragen einer Zahnspange besonders sauber zu halten. Ich habe mich für dieses Philips Sonicare-Modell entschieden, weil es nicht so teuer war wie andere – ich habe bereits genug in meinen Mund investiert – und die Bewertungen genauso gut waren. Tatsächlich haben wir nach unserem Labortest für elektrische Zahnbürsten dieses Modell als unser bestes Preis-Leistungs-Verhältnis ausgewählt. Da ich dazu neige, meine Zähne kräftig zu putzen, was empfindliches Zahnfleisch schädigen kann, schätze ich die Drucksensoren, die mich informieren, wenn ich zu stark drücke. Selbst mit der leichtesten Einstellung konnte ich jeglichen Schmutz und Schmutz entfernen.

Meine Zahnspange trage ich jetzt schon seit ein paar Monaten und ich bin dankbar, dass ich sie hatte. Mein Zahnarzt bemerkte, dass mein Biss viel gesünder sei und dass die Verwendung von Zahnseide einfacher sei, weil meine Zähne nicht mehr eng aufeinanderliegen. Und ein weiterer Pluspunkt ist, dass ich nicht mehr zusammenzucke, wenn ich meine Beißer auf Zoom sehe.

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